​​Körperzentrierte psychologische Beratung
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Verstehen ist gut, erleben ist besser. Deshalb arbeite ich ganzheitlich und kreativ: Wir sprechen nicht nur über deine Situation, wir machen sie sichtbar. Mit Rollenspielen, Imagination, leichten Körperübungen und der Arbeit mit allen Sinnen bringen wir Bewegung in deine Themen – im Therapieraum oder draußen in der Natur.

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Maltherapie

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Mit gestalterischen Mitteln machen wir Unbewusstes sichtbar. Du «kannst nicht malen»? Brauchst du auch nicht. Ohne zu überlegen, wird der Pinsel angesetzt und wie immer das vollendete Werk aussieht, es hat eine Geschichte zu erzählen. Deine Geschichte. Dabei ist das Ziel, vorhandene Eigenkräfte zu stärken, in der Gegenwart anzukommen und neue Sichtweisen, Lösungen und Kompetenzen zu finden. Das Bild dient als Unterstützung, gemeinsam die passenden Antworten auf deine Fragestellung oder Situation zu finden.

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Wann hilft Maltherapie / körperzentrierte psychologische Beratung?

 

• Stress, Überforderung

• Einsamkeit, Selbstzweifel

• Partnerschaftsprobleme

• Begleitend bei Suchtthemen

• Trennung und Trauer

• Zwischenmenschliche Fragen

• Depressive Verstimmungen

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Rituale

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Trauern, loslassen, einen neuen Schritt wagen. Ein neuer Lebensabschnitt beginnt: Rituale sind heilsam und schön. Sie können dich auf deinem Weg unterstützen. Wo es passt, setzen ich sie gerne ein. 

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​​​Kräuterpädagogik
 

Die abgeschlossene Ausbildung zur Kräuterpädagogin ermöglicht es uns, bei Spaziergängen oder Workshops noch tiefer in die Natur einzutauchen. Das Wissen, was am Wegesrand wächst, welche Heilkräfte (oder Gifte...), Geschichten, Symbolik und kulinarischen Potenziale eine Pflanze bietet, gibt uns mehr Freiheit, mit ihr zu arbeiten. Auch diese Art von Arbeit bringt Freude, Entschleunigung, und ich kombiniere sie wo passend gerne mit der psychologischen Beratung. 

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